Enige mate van stress is nodig om alert te zijn, net dat extra stapje te zetten en uitgedaagd te blijven. Maar te veel stress kan je flink in de weg zitten. Te veel stress op het werk kan veroorzaakt worden door vele factoren. Een paar belangrijke factoren zijn: niet op de juiste plek zitten waardoor je werk je te veel energie kost, geen evenwicht in je werk/priv? balans vinden, een te grote 'workload' hebben, een werkhouding hebben waardoor je jezelf uit het oog verliest, de sfeer die in het team heerst en de relatie met je leidinggevende. Al deze factoren kunnen invloed hebben op je werkprestatie, je humeur en je gedrag. Als dit te lang duurt kun je burn-out verschijnselen krijgen. Deze kunnen veel invloed hebben op de werkprestaties, op de sfeer binnen de afdeling, op de ziekteverzuimcijfers etc.
Uit onderzoek door TNO blijkt dat ongeveer 13,2% van de medewerkers in de Achterhoek en 17,7% van de werknemers in de omgeving van Deventer te maken hebben met burn-out verschijnselen. Een aantal burn-out verschijnselen kunnen zijn: kortaf zijn, minder alert zijn, sneller moe worden en minder gemotiveerd zijn. Als dit niet snel wordt gesigna-leerd en hierop actie wordt genomen, kan dit uiteindelijk uitmonden in een burn-out. Als je nagaat dat een burn-out gemiddeld 242 dagen duurt en ongeveer 60.000,- per getroffen werknemer kost, dan is het nodig om hier vooraf actie op te ondernemen. Burn-out is vaak niet alleen werkgerelateerd, maar vaak ook het gevolg van een combinatie van meerdere stressfactoren. Weet dus als werkgever wat er speelt, herken de signalen en blijf hierover in gesprek met je medewerker.
Marloes Janknegt
CarrièreWereld
info@carrierewereld.nl
06-22844618
.png)
